Arkiv

Synes denne tekst er cool og sjov, men……

Så meget kan du forbedre dit kondital ved at træne med høj intensitet i 10 minutter 3 gange om ugen

Bloggeren Sara Samucha har været forbi til en “kærlig” behandling

Kan du udsætte din lyst til mad?

Vidste du at din udholdenhed kan øges til det dobbelte

Det er aldrig for sent at ændre sin fysik:)

Dagens frokost til inspiration:-)

Inspiration til nye øvelser (en fitness-julegave:))

Holbæk-læge om vægttabsplan: Latterligt enkel, men det virker

Post Boot Camp af Brian Lykke

Protein og frugt i samme måltid

Min kost efter en hård omgang træning:)

Portobello opskrift

Anbefalinger til gravide i forhold til indtagelse af fisk af læge Jerk Langer

En opskrift fra mig til dig:)

Du får ikke hjertekarsygdomme af mættede fedt

Sodavand påvirker måske din aldring lige så meget som rygning – tjek denne artikel!

Mærk efter hvor sulten du er fra måltid til måltid

Knasende kål – en hjerteknuser