Arkiv

Så meget vand har du brug for

Hvad er din timeløn?

Steg i smør eller kokosolie

Er ghee sundere end smør?

Juice

Sådan vælger du en god fiskeolie

Drik ikke mere end tre kopper kaffe om dagen

Artikel fra Weekendavisen (børn og sukker)

Hvor ofte er det normalt at have vandladning på en dag?

Ikke mindre end en genial oversigt!! Sådan får du de rigtige næringsstoffer. Af læge Marie Louise von Sperling

Så kan vi tænke lidt over det…….

Hvad du (måske) ikke vidste om mad af personlig træner Heidi Dehn

Ost som proteinkilde

5:2 Kuren – Virker – Virker ikke?

Hjælper det at være i god form, når jeg ønsker at blive gravid

Definition af intervaller og deres effekt

Hvad skal jeg spise efter træning?

Drik mellem dine måltider

Tjek lige det her billede ud. Stof til eftertanke…..

Fedtfattigt eller?

“Hvorfor giver skummetmælk bumser?” af Læge Marie Louise von Sperling