Arkiv

Postej

Brændte mandler med lakrids – enjoy! Af Johan Bülow

Spis med sanserne

Planlæg det du vil spise

Opskrift: Rødbede og lakrids er et hit af Johan Bülow

Champagne-diæten

Dulmer du dine tanker og følelser med mad?

D-vitamin

Tømmermændsmad

LCHF – Low Carb, high fat

Grønne frikadeller

Husk at:

Portobello burger

Umahro Cadogan: Kyllingespyd med peanut-tomat-sauce

Opskrift fra Johan Bülow: “Rødebedesalat med lakrids”

Vil mange små måltider øge forbrændingen?

Bare fordi det er sundt, er det ikke gratis i kalorieregnskabet

Makronæringsstoffer er:

Mikronæringsstoffer er:

Dagens salat – alt godt fra køleskabet

God beskrivelse af åndedrættet

Mad købt i Netto på 5 minutter

Frugt er sundt, men det tæller med i kalorieregnskabet

Hvad er “rigtig” morgenmad?

Opskrift på “kold sauce”

Undlad fedtstof og du indtager færre kalorier eller?

“Normalt mad”

Leveren skal ikke renses!!!!

Dagens frokost til inspiration

Din indbyggede stopknap

Umahro Cadogan: Kylling i æble-banan-frakke

Kartofler er ok:)

Dagens råd

Chokoladefondue til dessert

At hygge sig

Morgenmad med optimal fordeling af kostgrupperne

Umahro Cadogan: Honning-appelsin-kylling

Dagens gode råd

Laster af den gode slags

Umahro Cadogan: Powergrød

Dagens råd

Kostvejledning for kræftpatienter og andre der har brug for et wake-up-call

Jubii den bedste fiskeolie er tilbage på hylderne

Der er argumenter for alt

Søndagshygge med familien

Opskrift: Rødbede tzatziki

Mørk chokolade – sundt – men pas på kalorierne!

Lækker opskrift

Umahro Cadogan: Römertopf-lammekølle proppet med hvidløg, dadler og appelsin på brune ris i tomat

Kan du have chokolade i skabet?

Fiskeolie, marmelade og chokolade

Speltboller – lav dem i dag, spis friske boller i morgen

Pomfritter til aftensmad

Så er der købt ind:)

Spiser du fordi andre gør?

Jeg vil også have massage

Afbalanceret livstil i praksis

Det bliver en god søndag

Arndals Party Boot Camp

Opskrift: Kyllingemuffins

Rugbrødschips fra Lagkagehuset

To madpakker

Kyllingelår, bacon og pomfritter – se eksempler på fordeling

Grønsager til morgendagens omelet

Opskrift: Kerneboller

Umahro Cadogan: Kylling med æbler, rosiner, karry og tomat

Lasagne til aftensmad

Historien om de 10.000 skridt

Grønsager klar til brug

Livsstilsændring forbedrer kognitive funktioner på blot to uger

Dagens madpakke med gulerødder og hjembagt bolle

Lille let frokost til søndagsavisen

Rød pølse til aftensmad

Godt tip her fredag aften

Kartofler har et højt indhold af C-vitamin

Opskrift på mango/speltsalat

Let frokost i mine forældres køkken

Proteinbar efter træning?

Anbefaler denne salt

Almindeligt mad med den rigtige fordeling

Hvad er blodsukker?

Fiskeolien med på tur til Jylland

Sæt øvelser ind i din løbetræning

Burger – sådan kan det også gøres :)

Dagens madpakke uden proteiner

Dagens citat af Peter Lund Madsen

Frokost med hytteost

Svar på spørgsmål om Sundhedsstyrelsen anbefaleringer af maksimum 500 gram kød om ugen

Umahro Cadogan: Pocherede æg med appelsin, artiskokhjerter og oliven

De andre spiser hvidt franskbrød. Jeg finder på et alternativ

Spinat med philadelphia

Mad på farten – den bedst mulige løsning

Dagens frugtindtag dækket fra morgenstunden

Kanelgifler – tjek det her ud

Helle Dolleris: Sejren er i hus

Morgenmad i det jyske – Rundstykke med smør

En giraf spiser i op til 16 timer om dagen

Opskrift på æggekage med spinat

Hurtig aftensmad – jeg har travlt

Fedme og underernæring

Helle Dolleris: Min Gud, min Gud, hvorfor har du forladt mig?

Umahro Cadogan: Polentastænger med peberfrugt og forårsløg

Opskrift på dagens pandekage

Så er den her igen – den gode pandekage :)

Nem og lækker frokost

Bestil din mad på nettet?

Ser du fjernsyn, mens du træner?

Er peanuts sunde?

Spaghetti bolognese med grønt

Helle Dolleris: Jeg bestemmer selv

Spis dig til flot hår

Pandekager du må lave :)

Karen Sørensen: Hvorfor spiser du?

Dagens aftensmad :-)

Aftensmad med massere af grønt (og jeg har snydt)

Brød af hørfrø

Øger kaffe min forbrænding?

Overskud lig med balance indeni eller?

Helle Dolleris: Hende Lotte er ikke til at løbe om hjørner med

Hvad er lykke?