Arkiv

Åndedrætsøvelser (se dem på film)

Dagens frokost

Dagens aftensmad: Laks i ovnen og jordbær til dessert

Dagens morgenmad

Skal jeg vælge almindelig cola eller cola light? Hvad er sundest?

Brith Tychsen: En meget sund variant af en pizza

Dagens aftensmad

Er det sundt at spise HUSK hver dag?

Markel i tomat og koldskål med kammerjunker

Behøver man at spise varm mad og er kosttilskud nødvendigt i forbindelse med træning?

Færdig dressing

Kødsovs med blomkål. Ny ide!

Brith Tychsen: Forkert kost, dårlig samvittighed = Træning

Forslag til morgenmad: Grød fra Netto

Dagens morgenmad (for nogen nok lidt mærkelig:))

Snack eller dessert

Lemonlicious

Dagens aftensmad: Pandekager med fyld

Anne Skare: "Stinkefasen – du bliver aldrig bedre, hvis du ikke tør stinke"

Dagens morgenmad

Pandekager med blåbær

Langtidshævede speltboller

Dagens maveøvelse

Dagens aftensmad. Nemt og lækker

Ris er usundt???

3 hovedmåltider med varieret protein og grønt

Brith Tychsen: Kan man træne for meget i jagten på drømmekroppen?

Trang til sødt og menstration

Paprikamandler fra Claus Meyer

Er vitamintilskud nødvendigt?