Arkiv

Reducer din PMS ved at spise sundt

Glem myten om fedtforbrænding

Intervaltræning

Hvorfor anbefaler du Omega 3 fremfor Omega 6 og 9??

Alkohol, træning og vægttab

Hvorfor er det så svært at bibeholde et sundt madvalg?

Havregrødsboller

Ibi Støving: Den måtte jo komme…..

Hvor god er din fordøjelse?

Effekten af træning

Sover du nok?

Ibi Støving: Logistik og prioritering

Styrketræning er godt fordi…

Er mælk sund?

Det psykiske aspekt af Det at spise

Træk vejret – helt ned i maven

Går hørfrø ufordøjet gennem systemet?

Ibi Støving: Champagne

Ibi Støving: Juhuuuuuu!

Ikke alt sukker er dårligt

Hvordan motion fremmer din hjernes sundhed